Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 62

МУЗА KMRC АЛЕНА БУРДЕЙНАЯ

 Своим главным спортивным достижением в жизни считаю основание KM Running Club

Бег - это образ жизни и я могу говорить об этом бесконечно. Такое хобби появилось у меня примерно 2 года назад. Жаль, что так поздно. Отдельное «спасибо» за это школьным учителям физкультуры, которые и тогда, и сейчас у детей формируют нелюбовь на подсознательном уровне. Чего только стоит "човниковий біг" или метание гранаты. У Вас были такие нормативы?

Каждый раз, когда в детстве меня приглашали в секции легкой атлетики или баскетбола, я оскорблялась, гордо заявляя, что я гимнастка (а еще пловчиха, теннисистка и фигуристка - в душЕ).

Спорт всегда был частью моей жизни. Мы с моим папочкой в этом единомышленники. Он и сейчас интересуется моими успехами, и в свои 73-и года каждый день делает зарядку. А раньше, ни одна вечеринка (не помню, как это называлось у родителей) не проходила без "спортивных состязаний" - кто больше подтянется, отожмется, присядет или поднимет. Было 2 команды. Первая - мой папа, вторая - все гости. Гости побеждали редко, а травмировались часто, поэтому мамочка старалась быстрее вручить отцу гармошку, чтобы он не успел устроить очередную забаву. Пение безопаснее.

320729 268343046533476 65393764 n

Сегодня бег это отличная возможность реализовать себя, поддержать хорошую форму, получить массу позитивных эмоций и остаться с собой на один (полтора, два) час, отдыхая от повседневной суеты.

Сколько было начинаний в прошлом я уже и не вспомню. Обычно все заканчивалось разовой пробежкой. Дистанция в 7 км казалась мне марафоном, а марафон - уделом сумасшедших.

Я люблю вкусно и много поесть, но, к сожалению, не отношусь к категории счастливчиков, у которых это все «сгорает». У меня, как раз, все «про запас». С приближением лета отражение в зеркале начинало вызывать истерику. Поэтому в апреле 2010-ого года, после разных экспериментов с диетами, массажами и «похудительными» чаями я решила заняться собой и пойти в фитнес-клуб «Колизей». Там началась моя беговая история.

Моим первым тренером был (не рекламирую, а рекомендую!) Дима Баранов. Он профессиональный тренер, КМС по велосипедному спорту, настойчивый, спокойный, с индивидуальным подходом к каждому. В нем меня все устраивало. Кроме одного - он заставлял до и после тренировки бегать!!! В 7 утра тренировка начиналась с 5-10-ти минут на беговой дорожке.

Точкой невозврата стало занятие, на которое мне Дима порекомендовал прийти «просто побегать». Минут 40. Если смогу. Честно - тогда засомневалась в его профессионализме. Что за бред? Бег? А железки потягать? Зачем приходить бегать? И что значит «если смогу»?!

Мой рекорд на беговом тренажере - 11,2 км в Украине и 15 км в Лондоне. Все, что больше - это парки, лес, улица, куда я перешла тренироваться в сложный период своей жизни, весной 2011. На этапе тяжелого финансового положения, бег был единственной возможностью продолжать занятия и не пасть духом окончательно... Знакомство с Костей Божко, закрепило мой интерес к этому спорту, и переросло в цель собрать одиночных любителей в клуб. Синергия - это когда 1+1 >2. Думаю, у нас это получилось.

image 1346967299463553

 

Я работаю менеджером проектов, провожу тренинги. Часто в командировках и всегда с собой в чемодане кроссовки и беговая одежка.

Вообще, бег качественно прочищает мозг! До и после пробежки это два разных человека. Бывает лень, бывает усталость, дождь идет, города не знаю, собак боюсь... Но есть цель - пробежать марафон. И картинка, как я пересекаю финишную черту, мотивирует и включает идти тренироваться.

После каждого забега я нереально горда собой (не путать с довольна) и становится так хорошо физически и, особенно, морально.

Как свойственно женщине я могу закапризничать, прогулять тренировку или проспать ))

Своим главным спортивным достижением в жизни считаю основание KM Running Club (K2 и КА2 он назывался при становлении). Сейчас наш клуб уже большой и самостоятельный. Я довольна той атмосферой, которая присутствует у нас. Это заслуга каждого. Спортивные достижения и динамика роста результатов - заслуга Лебедевых. Участие в национальных и международных стартах - это Костя! Он умеет организовать всех.

Клуб объединил талантливых бегунов и просто любителей. Конечно, до результатов профессионалов, которые тренируются с детства, нам далеко, но очевидно другое - мы делаем людей счастливыми. Совместные тренировки, старты и просто встречи (боулинг, шашлыки, волейбол, коньки, баня, аквапарк) приносят радость. Поэтому люди к нам тянутся - приходят и остаются.

Спасибо, что Вы с нами.

Я всех люблю.

Ваша А.Б.