KMRC Swim

Многие эксперты полагают, что бег и плавание являются одним из наиболее эффективных сочетаний видов спорта для человека. Обе дисциплины представляют собой кардио-упражнения, развивающие выносливость и силу мышц кора.

                       

Для бегунов плавание является отличным способом снять напряжение с суставов и обеспечить общее укрепление мышц. Для пловцов беговые тренировки позволяют укрепить мышцы ног. Чередование этих тренировок обеспечивает эффективную проработку большинства мышечных групп.

В нашем клубе тренер по плаванию Дмитрий Барандич. Мастер спорта и чемпион Украины.