Один из самых быстрых в клубе. Начал заниматься с нами в сентябре. 5 февраля стал чемпионом города Киева в беге на 1500м. Выполнил норматив 1-го разряда в беге на 800м.

    Я родился и вырос в Ровенской области, с.Даничев. В детстве играл в футбол. Занимался туризмом, ходил в горы.

    До клуба бегом специально не занимался, ни с тренером, ни в ДЮСШ как многие думают. Но сам бегал всегда, даже участвовал в школьных соревнованиях. Занимал 1-3 места. В 10 классе пробежал 1000м за 3:06.

Бегал дома вокруг озера 2 - 2,5км каждый вечер. Потом увеличил дистанцию до 5км.

    Уважаемые любители бега!

Вашему вниманию календарь пробегов и стартов нашего клуба на 2013 год.

Некоторые старты с предварительной датой, её нужно уточнять в оргкомитетах,

которые проводят эти старты.  Что бы скачать календарь нажмите сюда

    Друзья! Спасибо за то, что были с нами в 2012 году. Этот год не был лёгким и простым. Произошло много событий, мы все стали немного старше, мудрее и, конечно, сильнее.

С каждым годом к нам присоединяется все больше любителей бега. Клуб растет. С нами отличные, самые лучшие тренера. Мы открываем новые направления: плавание, йога, разговорная практика английского, волейбол!

   В этом году мы провели три кубка клуба, Киевский марафон и полумарафон. Участвовали в зарубежных стартах: чемпионате мира и Европы, бежали в Барселоне и Мюнхене.

   Теперь мы будем удивлять Вас уже в новом 2013 году! У нас появятся новые партнеры, которые будут поддерживать все начинания клуба. Мы проведем новые старты и улучшим организацию традиционных. Будем стартовать в Париже и Берлине, Вене и Стамбуле.

    Новый Год – это не просто праздник, это символический рубеж, когда заканчивается один этап и начинается новый! Желаем, чтобы новый рубеж, новые цели, которые вы ставите перед собой, всегда были не только выше, серьезнее предыдущих, но и интереснее.

   Желаем, чтобы чувство веры и вера в исполнение желаний оставалось с Вами не только в Новый Год!

   Спасибо за то, что остаетесь с нами, благодаря Вам мы не просто растём, – мы становимся лучше, и мы хотим, чтобы Вы знали, что это – Ваша заслуга!

До встречи в новом году!

С Новым годом, с новым счастьем!

Зимой нужно подбирать такую одежду, которая согреет вас в мороз и одновременно обеспечит свободу и удобство во время бега. При температуре от -15 до 10 градусов тепла можно надевать футболку или толстовку и легкую спортивную куртку. Голову и уши можно защитить от холода с помощью вязаной шапочки. Если дует пронизывающий неприятный ветерок, наденьте под куртку свитер или кофту.

Если температура за окном ниже 15 градусов мороза, лучше надеть теплый шерстяной свитер, носки и перчатки, которые защитят руки и ноги от обморожения. Кроссовки должны быть хорошо и плотно зашнурованы, чтобы избежать попадания в них снега.

Можно использовать термобелье, которое надежно защитит вас от холода. В сильные морозы, свыше 25-30 градусов, бегать можно только подготовленным спортсменам. Одеваться нужно потеплее: шерстяной свитер, спортивные брюки на флисе или других современных утеплителях, куртка-анорак из материала, надежно защищающего от ветра. И обязательно – шерстяные перчатки и носки. Желательно также спрятать лицо, чтобы не обморозить кожу.

  Заказать зимнюю одежду и обувь можно по телефонам, указанным в разделе "контакты".